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El cerebro de Buda.
La neurociencia de la felicidad, el amor y la sabiduría
Rick Hanson, Richard Mendius

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Nuestra mente, como nuestro cuerpo y el de los demás seres vivos, es producto de la evolución. En consecuencia, actúa con mecanismos que resultaron eficaces para sobrevivir a las amenazas de todo el periodo evolutivo. Sin embargo, esos mecanismos no parecen sernos útiles ya para enfrentar la mayoría de los desafíos cotidianos y para aprovechar bien nuestras posibilidades vitales. La verdad es que con frecuencia suponen un inconveniente.

La neurología actual sostiene que, si queremos vivir de manera más feliz, es necesario contrarrestar esos mecanismos mentales, algo que podemos conseguir sencillamente aplicando técnicas que los budistas desarrollaron hace 2.500 años.

El neuropsicólogo Rick Hanson y el neurólogo Richard Mendius explican claramente en este libro cómo funcionan nuestro cerebro y nuestra mente, y cómo podemos influir en ese funcionamiento para llegar a ser quienes somos de verdad, quitándonos de encima algunas cargas que la evolución nos ha legado.

Se trata, en definitiva, de aprender a ser más felices, más amantes y más sabios.

 

No es un libro espiritual ni religioso, aunque es compatible con la espiritualidad y la religión, ni un libro sobre budismo... es un manual de uso y disfrute de la vida, absolutamente recomendable como lectura y como libro de consulta.
Amelia Pérez de Villar
 

Martín-Loeches: “Todo, absolutamente todo, está en el cerebro”, tendencias21. Una entrevista de la periodista María José de Acuña.

Una importante obra sobre el cerebro, por Ernesto Rodríguez

¿Sonreír o morir?, por Christian Oltra

No hay suelo absolutamente estable, ni refugio perfecto, por Amelia Pérez de Villar
 
Reseña de José Cruz Cabrerizo

Extracto
 en Ojosdepapel
 
 
Reseña de Aurora Pimentel, en Trab@libros
 
 
Reseña de Ana Muñoz, en About.com-Motivación
 
 
 
Manuela Gil en BiBlogtecarios 
 
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ISBN 9788493755256 / 248 páginas /


La neurociencia reciente nos ha enseñado mucho sobre nuestro cerebro y nuestra mente. Saber cómo funcionan es clave para modificarlos deliberadamente, para mejorar. Para ello, la neurociencia y las enseñanzas del Buda tienen mucho en común.
Formato papel 22,00

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